維生素 B12 與神經衛教問答：誰容易缺乏、怎麼檢查、打針還是口服、對手腳麻與周邊神經病變的研究證據，竹北鄭惟仁醫師整理。
缺乏者補 B12 是治療核心；不缺乏者對麻木的幫助證據有限。
高劑量口服與注射都能提高血中 B12，有神經症狀者多先打針。
metformin、胃藥、素食、年長、胃切除者較易缺 B12，以抽血檢查確認。
B12 缺乏可能造成手腳麻與步態不穩，先檢查再決定是否補充。