維生素 B12 與神經：誰會缺乏、怎麼補、研究怎麼說｜竹北鄭惟仁醫師整理
重點答案：維生素 B12 是神經正常運作需要的營養素，缺乏時可能出現手腳麻、刺痛、走路不穩或貧血。補充 B12 對確實缺乏的人最有意義；若沒有缺乏，額外補充對神經症狀的效果證據有限。長期服用 metformin 或胃藥、吃全素、年紀較大或做過胃部手術的人較容易缺乏。要口服或注射，需由醫師依檢查結果判斷。
這個主題的常見問題
B12 對手腳麻、周邊神經病變有用嗎？缺乏與不缺乏要分開看
缺乏者補 B12 是治療核心；不缺乏者對麻木的幫助證據有限。
維生素 B12 打針還是口服？研究證據怎麼說
高劑量口服與注射都能提高血中 B12，有神經症狀者多先打針。
誰容易缺維生素 B12？metformin、胃藥、素食、年長、胃切除與檢查方式
metformin、胃藥、素食、年長、胃切除者較易缺 B12，以抽血檢查確認。
維生素 B12 和神經有什麼關係？什麼時候需要補充
B12 缺乏可能造成手腳麻與步態不穩，先檢查再決定是否補充。
在竹北適康怎麼評估
鄭惟仁醫師會先問診並以超音波動態評估，確認疼痛或麻的來源，再說明是否適合這項治療、可能的次數、費用與風險。費用、次數與適合部位依醫師評估而定，請以診所實際說明為準。
本頁為衛教資訊，不能取代面診。